Eliminacja bólu bez farmaceutyków

Chroniczny ból dotyka każdego dnia miliony osób na całym świecie. Nic więc dziwnego, że w każdym kraju, także w Polsce, z roku na rok rośnie liczba zażywanych tabletek przeciwbólowych.
I chociaż przyjmowanie medykamentów pod opieką lekarza co do zasady jest bezpieczne, to w walce z bólem znacznie lepiej jest sięgać po metody, niepozostawiające - jak w przypadku każdej syntetycznej tabletki - skutków ubocznych. <br>Konwencjonalne metody na ogół pozwalają zwalczać jedynie objawy i skutki dolegliwości bólowych. Dopiero terapia DENS umożliwia usunięcie ich medycznej przyczyny i utrwalenie pożądanego stanu zdrowia na długi czas.<br><br>Ból pleców może pojawić się niemal w każdej chwili dnia. Wystarczy niewygodna pozycja, w której spaliśmy w trakcie nocy czy podniesienie zbyt dużego ciężaru. Każdego dnia nasz kręgosłup narażony jest na setki kilogramów przeciążeń, ponieważ to on dźwiga nasze ciało i utrzymuje je w pionowej pozycji. Warto więc wiedzieć, w jaki sposób radzić sobie z bólem pleców, aby w przyszłości uniknąć konsekwencji
zaniedbania ich zdrowia.
<br><br><b>Chłodzenie</b><br>W ciągu pierwszych 48 godzin od pojawienia się <strong>bólu w plecach</strong> warto przyłożyć w to miejsce worek z mrożonym groszkiem lub skruszonym lodem. Schłodzenie zamyka naczynia włosowate i zmniejsza przepływ krwi do obszaru, w którym zaczął powstawać stan zapalny. Zimno zmniejsza także zdolność nerwów do przesyłania sygnałów bólowych.<br><br><b>Ogrzewanie</b><br>Po upływie 48 godzin od powstania bólu nie należy schładzać już obolałego miejsca, a raczej je ogrzewać. <strong>Bolące plecy</strong> warto rozgrzać termoforem. Wytwarzane przez niego ciepło rozluźnia <strong>napięte mięśnie</strong>, poprawia krążenie i przyspiesza gojenie.<br><br><b>Masaż neurostymulacyjny</b><br>Niezależnie od działań doraźnych, które możemy podjąć samodzielnie, musimy usunąć z organizmu źródło i przyczynę bólu. Jeszcze lepiej, gdy nasz organizm zrobi to sam.
I tu dochodzimy do sedna. Bowiem dokładnie temu celowi służy właśnie terapia DENS. <br>Jak wykazują niezależne badania medyczne, seria zabiegów terapeutycznych DENS skutecznie umożliwia przywrócenie chorej tkance pełnego zdrowia i na długo utrwala ten stan.<br><br><b>Miękki materac</b><br>Chociaż położenie się na twardym materacu przynosi chwilową ulgę w cierpieniu, to na dłuższą metę, przy <strong>przewlekłym bólu pleców</strong> lepiej spisze się ten bardziej miękki. Jeśli więc każdego dnia odczuwasz dokuczliwe dolegliwości, zwróć uwagę, na jakim materacu śpisz w nocy.<br><br><b>Rozluźnienie</b><br>Nawet jeśli to nie ból głowy sprawia, że nie możesz normalnie funkcjonować, tylko dolegliwości
pleców, to wiedz, że i tak siedzą one w Twojej głowie. Obwody mózgowe odpowiedzialne za strach i lęk mogą wywołać rzeczywisty ból. Zacznij więc głęboko oddychać i spróbuj się uspokoić i wyciszyć, odganiając złe myśli.<br><br><b>Refleksoterapia</b><br>Na podstawie wyników badań prowadzonych na 1100 osobach brytyjscy naukowcy doszli do wniosku, że wywodząca się z chińskiej medycyny akupunktura zmniejsza odczuwalny ból pleców równie skutecznie, co niektóre zabiegi rehabilitacyjne. Wynika to ze zmiany reakcji nerwów na wbijane w ciało igły. Refleksoterapia delikatnymi impulsami elektrycznymi jest idealnym zamiennikiem igieł bowiem impulsy te blokują w układzie nerwowym przepływ informacji o bólu, dzięki czemu hamują powstawanie stanu zapalnego.<br>
<p></p>